segunda-feira, 23 de fevereiro de 2015

Lesão de menisco: trauma comum do joelho


Saiba mais sobre os sintomas, diagnóstico e tratamento desta lesão esportiva tão frequente

Por Havens Lila.
Revisão médica: Giselle HPR Diniz.


Lesão de menisco: lesão comum do joelho
Manter seus joelhos intactos é muito fácil, até que algum movimento em falso provoque uma lesão. Entre as lesões mais comuns de joelho estão a ruptura de menisco.

Os meniscos (plural de menisco) são cartilagens em forma de C em ambos os lados da articulação do joelho. Os meniscos são como amortecedores e mantêm o joelho estável.

Rupturas de menisco geralmente ocorrem quando uma pessoa de repente torce o joelho, enquanto o pé fica fixo no mesmo lugar. Este movimento é comum em esportes como basquete e tênis. Esta cartilagem enfraquece com a idade, por isso mesmo um simples movimento como ficar de cócoras pode causar uma lesão de menisco com o passar da idade.

Quais são os sintomas de uma ruptura de menisco?

Muitas pessoas ouvem ou sentem um 'pop' em seu joelho quando ocorre o desgaste.

Após a lesão inicial:

  • O joelho pode ficar duro, inchado e dolorido
  • Você pode não ser capaz de dobrar ou endireitar completamente sua perna
  • O joelho pode "travar" ou ficar fraco

Como é diagnosticado?

O médico irá examinar o seu joelho e pedir para descrever o que aconteceu. Você pode precisar de um raio-x ou ressonância magnética para confirmar o diagnóstico. Às vezes, o médico irá usar um pequeno instrumento iluminado chamado artroscópio para examinar o interior do seu joelho.

Como a ruptura de menisco é tratada?
Pequenas rupturas, muitas vezes, podem se resolver por conta própria. Os médicos geralmente recomendam em primeiro lugar alguns cuidados:

  • Descanse o joelho. Evite atividades que causam dor. O uso de muletas ou uma joelheira podem ajudar.
  • Coloque gelo no joelho durante os primeiros dois dias. Aplique uma compressa fria ou um saco com gelo no joelho por 15 ou 20 minutos a cada duas horas.
  • Comprima o joelho com uma faixa elástica. Isso pode ajudar a diminuir o inchaço.
  • Eleve o joelho. Coloque um travesseiro embaixo do joelho quando você estiver sentado ou deitado.
  • Tome anti-inflamatórios, se seu médico permitir, para ajudar a aliviar a dor e o inchaço.
Se não melhorar com esses cuidados, você pode precisar de uma cirurgia para reparar o menisco. Para a maioria das pessoas é possível fazer uma cirurgia artroscópica. Este é um procedimento minimamente invasivo que requer três pequenas incisões. Ele deixa muito pouca cicatriz e tem um tempo de recuperação curto.

Após a cirurgia, você vai precisar de algumas semanas de fisioterapia e exercícios em casa para reabilitar o joelho. A maioria das pessoas pode voltar ao seu nível normal de atividade cerca de um mês após a cirurgia.
 
FONTES: 
- Lesão Meniscal. Projeto Diretrizes - APM e CFM. 2008.
- American Academy of Orthopaedic Surgeons. Meniscal tear.
- Urquhart MW, O'Leary JA, Giffin JR, Fu FH. Meniscal injuries in the adult. In: DeLee JC, Drez Jr D, Miller MD. DeLee & Drez's Orthopaedic Sports Medicine. 2nd ed. Philadelphia, PA: Saunders; 2003.
- National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases. Questions and answers about knee problems.

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